Menstruația conṣtientă si noțiuni de igienă menstruală
Perioada menstruației este, pentru cea mai mare parte a femeilor, o perioadă mai dificilă atât din punct de vedere fizic, psihic, dar şi emoțional. Ideal ar fi ca sângerarea să dureze între 3 şi 5 zile, cu un flux mediu, pentru a avea un echilibru cât mai bun între fertilitate...